ЖЖЖ....Жёлтый блок, где опять проверяем на прочность железную жопу гибридного носорога.
24.08.25
Турнир Жара. 750 кг в сумме, что именно в бинтах + 30 кг. Правда я сейчас не разделяю особо даже, поэтому тупо от троеборья + 22,5 кг от лучшей суммы.
Присед в жёлтеньких inzer gripper. Очень нравятся эти бинты, мотаться стоя самому за одного человека до помоста? Изибризи лемонсквизи. Ну и результат подрос немножко - на 5 кг за этот год.
Жим лёжа. Тут тупо нажрал, сама схема работы в жиме не располагала к росту. Да и пожал тяжелее, чем прошлой осенью 152,5. Так что хоть и ЛР, но такой, вяленький.
Тяга квадра 335. Долгожданные 2,5 кг за тот же самый неполный год работы. Как я их замучался ждать уже. Сначала ты год выстраиваешь форму, обкатываешь разные схемы, аккуратно набираешь километраж до 40 в неделю и ставишь рекорды в Синем блоке. А потом ты это растишь до 50 км и тащишь в зимний бег Красного блока. После чего задача в белом была набрать х2 т.е. уже до 100+ км. А в желтом уже удержать и снести все яйца в одну корзину. И вот оно...Кстати, вы можете посмотреть,
как я бегал 60 км и на следующий день выступал в троеборье собрав 670 кг. Это, ввиду отсутствия присутствия, являлось рекордом Ярославской области в кат до 125 кг. А теперь + 80 получается)))
Ну и так же установил рекорды области в тяге +17,5 кг(обновил свои же), в тяговом двоеборье рекорд России(+5 кг). Ну это всё мелочи, просто я упомяну, т.к. сейчас каждый второй рекордсмен. И я, и я тоже, если что. Вот мои бумаги.
Далее я выводил своих спортсменов, где-то с прорывами, есть и неудачные выступления. Старт для всех, кроме меня, был проходной, так что не шибко критично. Но 6 часов это забрало. Поэтому на тягу 180xMAX я выходил уже не в супер кондициях и я настолько раскатал свои старые, чёрные борцовки, что ноги тупо ехали на ковролине. В повторах это оказалось критично. Поэтому ни морально волевых не хотелось тратить, ни возможности их реализовать не было. До рекорда не дотерпел. Можно было ещё стоять дышать там минуту, снова 2 повтора и так далее, но нога едет, мне не хочется такие риски ловить. Подготовиться, сменить обувь, дать под зад. Вот план на будущее.
26.08.25.
При таком весе 75 км я ещё не бегал. И в целом это второй мой по длительности ультратрейл на полной автономке. Кто бегал длительные забеги, должен представлять, какой это геморрой самому себя обеспечивать едой, а не хватать со столика. Поэтому даже не знаю, можно ли это НЕ считать за личный рекорд))) Съедено и выпито 6700 ккал во время забега, от гелей желудок болел потом ещё два дня. Благо шаурма и бутерброды спасают. И будь благословлён изобретатель полисорба. Хотя всё это ничто, в сравнении с лестницами. Правда теперь мои враги это не лестницы обычные в переходах, такое я уже могу осилить сходу и после ультрача. А лестница вертикальная, строительная, чтобы дом красить залезть на леса)))
Сколько съел до и после я уже не сосчитаю. Но думаю, что столько же))) Погода по температуре идеальная, поэтому пил много(ибо это я такой и мои почки), но не пришлось х2 тащить на себе или прокладывать совсем дикие маршруты до круглосуточных магазинов. Сломано два ногтя, стерто всё, что можно было стереть. Трижды проклял себя и свою голову, и хотел сойти. Дважды свело икры и один раз пресс. Вот со вторым думал просто уже не шевелиться, но неожиданно быстро отпустило. Видимо организм против того, чтобы умирать. В какой-то момент мне кажется я плакал))) Во всяком случае, есть длинная версия фильма на 20 минут, там этого нет. Значит не было и я просто шучу. Ультратрейл 75 кг при весе 115 на автономке, что тут особенного... Так что это неправда, я был борд и весел. Но зато на видео есть куча мата, поэтому может показаться, что я ненавижу бег с первых метров или что рядом со мной бежит Абдуллин. И не то, чтобы совсем показаться, но всё-таки субъективное счастье там гораздо сильнее любых болевых ощущений. Момент осознания, что ты собираешь 750 кг и через день бежишь 75 км...Да я не знаю даже, какими словами это описать.
Просто. Смотри. Что. Могу.
Дата: 12.09.2025
